Kurse
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Studio · Online · vhs · Einzelstunden · Sat Nam Rasayan · Museumsyoga
· Yogastunden hybrid
Mittwochs im Studio Yoga im Blauen Haus – weiterhin auch online / zoom
Links + Anmeldung direkt bei mir
Mittwoch 19.30 bis 21.00 Uhr
Yoga im Blauen Haus/Navuna House, Hagenstraße 9 (nicht im Nürbanum!), Nürnberg/Nibelungenviertel, Seitenstraße Wodanstraße / bei den Schrebergärten
www.yoga-im-blauen-haus.de
· RAUM FREI FÜR YOGA UND MEDITATION!
Im Neuen Museum Nürnberg – Staatliches Museum für Kunst und Design
Das Format RAUM FREI FÜR YOGA UND MEDITATION! unternimmt den Versuch, die Aura der Museumsräume und der Kunstwerke darin, mit dem zu verknüpfen, was Yoga zu bieten hat. Es bietet eine besondere Plattform, um sich mit dem kreativen Impuls von außen eine Nuance anders mit sich selbst verbinden zu können.
Nächste Termine: Donnerstags, 16. Februar, 23. März, 20. April, 12. Mai, 22. Juni - jeweils 12 –12.45 Uhr
Mit Anmeldung, wenn Karten übrig auch ohne!
♥ und hier ist ein kleiner FILM zum Museumsyoga
· kunst achtsam betrachten
Yoga, Meditaion und Raumwahrnehmung im Germanischen Nationalmuseum!
Kunst und Entschleunigung werden verbunden. Das ermöglicht entspannende und zugleich intensive Kunsterlebnisse, die die Wahrnehmungsfähigkeit anregen. Beispielsweise: Bienengesumm-Atem in der Kartäuserkirche - feine Ausrichtung vor Tut Schlemmers Reliefskulptur - das Ausloten von Stabilität und Raum in Anbetracht spätgotischer Kunst ...
Nächste Termine
Freitags, 27. Januar (mit Heike Schimmer), 24. Februar, 31. März, 28. April, 26. Mai (mit Heike), 30. Juni (mit Heike), jeweils 16 bis 17 Uhr
MOMENTUM / one moment in time – Achtsamkeitspraxis und Meditation im Neuen Museum Nürnberg und der Egidienkirche in Koop mit dem Evangelischen Kirchentag in Nürnberg
∞ bald mehr Information
· vhs Röthenbach/Pegnitz
Dienstags, 18.30 - 20.00 Uhr in der Neuen Mitte – Neuer Kurs startet am 7. März
Anmeldung über die vhs Unteres Pegnitztal
Kurs für Yogaeinsteiger und Übende
Schöner Raum, viele Parkplätze, S-Bahn Steinberg (S1), Matten bitte mitbringen, Stühle bei Bedarf vorhanden
· Individuelle Yogastunden
In deinen oder Ihren Räumen oder im Studio – für dich, Sie, Freunde oder Team
Stressreduktion, Ausgleich zum Sitzen (Yoga für Nacken und zur Entspannung der Augen), energetisierende Mittagspausen durch Atemübungen und/oder geführte Meditation und Tiefenentspannung. Achtsamkeitspraxis und Yoga schaffen angenehme Stimmung im Team, in sich selbst – was einen anschließend fokussiert und im Einklang mit sich und der Mitwelt durch den Tag navigieren lässt.
Du möchtest oder Sie möchten mehr über die Übungen und Meditationen erfahren, ein auf dich, Sie oder eine bestimmte Gruppe zugeschnittenes individuelles Programm?
· Sat Nam Rasayan Entspannungssessions
Tiefe systemausgleichende Entspannung auf feinstofflicher Ebene in der Stille. In Shunyia.
Sat Nam Rasayan unterstützt und vertieft die Erfahrungen des körperbetonten Yoga. Die Stille schaffende Qualität dieser yogischen Heilmethode fließt auch in meinen Unterricht mit ein. Ein Schüler sagte dazu einmal: Es ist wie Yoga gemacht zu haben ohne Yoga gemacht zu haben.
Dauer: 30 bis 45 Minuten. Preis und Ort nach Absprache.
Auch online oder nach Verabredung an getrennten Orten möglich – Sat Nam Rasayan geht über räumliche Grenzen hinweg!
Bei Interesse nimm bitte einfach Kontakt zu mir auf!
Preise
- 5er Karte: 60,- €
- 10er Karte: 120,- €
- Einzelstunde und Schnupperstunde: 14,- €
- ONLINE 11er Karte : 100,- €
- ONLINE 6er Karte: 50,- €
- ONLINE Schnupper- und Einzelstunde: 10,- €
- Private Einzelstunden: 60 min: 60,- € // 90-120 min: 90,- €
- In gemieteten Räumen fällt zusätzlich die Raummiete an (z.B. plus 20,- Euro im Studio Blaues Haus)
- Stunden für Gruppen: Preise nach Absprache
- Ermäßigungen sind möglich > bitte anfragen
- 5er Karten sind ab Kauf 6 Monate, 10er Karten ab Kauf 12 Monate gültig (nicht übertragbar)
Keep up and you will be kept up