Kurse

 

Derzeit bei schönem Wetter – Abstand garantiert!

Kundalini-Yoga OUTSIDE

Mittwoch, 3. Juni 2020, 18.30 Uhr an der Wöhrder Wiese, Treffpunkt: bei dem Buchdenkmal am Weg vom Erfahrungsfeld quer über die Wiese hoch. Preise siehe unten.

 

Bringt folgendes mit:
 
  • eine Matte oder Unterlage/Isomatte
  • Decke, Kissen bei Bedarf
  • Eigenes Getränk
  • Vielleicht eine Mütze für eine kurze Entspannung und Meditation



>> Einzel-/ und Gruppenunterricht auf Anfrage in frischer Luft mit viel Abstand (Zeit und Ort frei vereinbar) > meldet euch einfach persönlich bei mir ♥

 

 

Yogastunden

Die Yogastunden sind für Anfänger und Übende geeignet. Probestunden bitte vorher vereinbaren.

Zeiten und Ort (post-cov19!)

Mittwochs, 18.30 – 20.00 Uhr

Mittwochs, 20.15 – 21.45 Uhr

>> Yoga im Blauen Haus/Navuna House, Hagenstraße 9 (nicht im Nürbanum!), Nürnberg/Nibelungenviertel, Seitenstraße Wodanstraße / bei den Schrebergärten

www.yoga-im-blauen-haus.de

 

Du bist Mitglied im Urban Sports Club?

Mit der L- oder XL-Mitgliedschaft des USC kannst du am 20.15 Uhr-Kurs teilnehmen. Bitte melde dich einen Tag vorher direkt bei mir an. 

 

RAUM FREI FÜR YOGA UND MEDITATION!

IM NEUEN MUSEUM NÜRNBERG

Vom Kundalini Yoga inspirierte Yoga- und Meditationseinheiten im Kunstraum. Einfache energetische Übungen, Wahrnehmung des Raumes und des Selbst. Im Jahr 2020 einmal monatlich.

Termine: Do., 12. März, 23. April, 14. Mai, 18. Juni 2020, jeweils 12 bis 12.45 Uhr

Beitrag: 3 Euro zusätzlich zum Eintritt (5 / ermäßigt 4 Euro / im März nur 1 Euro wegen Sammlungsumbauten)

Hier noch mehr Info

 

Einzelstunden / Privatstunden

Sie wünschen sich individuelle Yogastunden in Ihren Räumen – für sich, Freunde oder das Team?

Stressreduktion, Ausgleich zum Schreibtischgesitze (Yoga für Rumpf, Nacken und zur Entspannung der Augen), Muntermacher in der Mittagspause durch Atemübungen und/oder geführte Meditation, Tiefenentspannung. Kundalini-Yoga schafft angenehme Stimmung im Team, in sich selbst und lässt Sie auf Ihrem Bürostuhl thronen.

Sie möchten mehr über die Übungen und Meditation erfahren, ein auf Sie zugeschnittenes Programm, das Ihre "Themen" berücksichtigt?

Gerne stelle ich mich auf Ihre besonderen Bedingungen und Bedürfnisse ein.

 

Sat Nam Rasayan Entspannungssessions

Tiefe systemausgleichende Entspannung auf feinstofflicher Ebene in der Stille.

Ein Schüler sagte dazu einmal: Es ist wie Yoga gemacht zu haben ohne Yoga gemacht zu haben.

Dauer: 30 bis 45 Minuten. Preis und Ort nach Absprache.

Bei Interesse nehmen Sie bitte einfach Kontakt zu mir auf!

 

Preise

  • 10er Karte: 120,- €, 5er: 60,- € (ab Kauf ein Jahr gültig, nicht übertragbar)
  • Einzelstunde: 14,- €
  • Schnupperstunde: 10,- €
  • Private Einzelstunden: 60 min.: 60,- € // 90 min.: 90,- €
  • Stunden für Gruppen: Preise nach Absprache
  • Ermäßigungen sind möglich > bitte anfragen

 

Keep up and you will be kept up
Yogi Bhajan