Kurse

Studio · Online · vhs · Einzelstunden · Sat Nam Rasayan · Museumsyoga

 

· Yogastunden hybrid

Mittwochs im Studio Yoga im Blauen Haus – weiterhin auch online / zoom

Links + Anmeldung direkt bei mir

Mittwoch       19.30 bis 21.00 Uhr

 

 

Yoga im Blauen Haus/Navuna House, Hagenstraße 9 (nicht im Nürbanum!), Nürnberg/Nibelungenviertel, Seitenstraße Wodanstraße / bei den Schrebergärten

www.yoga-im-blauen-haus.de

 

· Yogastunden online donnerstags

donnerstags, 20.15 – 21.45 Uhr, 5er Blocks

26.01., 02.02., 09.02., 16.02., 02.03.2023

Bitte melde dich bei Interesse für den ZoomLink bei mir.

 

· RAUM FREI FÜR YOGA UND MEDITATION!

Im Neuen Museum Nürnberg – Staatliches Museum für Kunst und Design

Das Format RAUM FREI FÜR YOGA UND MEDITATION! unternimmt den Versuch, die Aura der Museumsräume und der Kunstwerke darin, mit dem zu verknüpfen, was Yoga zu bieten hat. Es bietet eine besondere Plattform, um sich mit dem kreativen Impuls von außen eine Nuance anders mit sich selbst verbinden zu können.

Nächste Termine: Donnerstags 19. Januar, 16. Februar, 23. März - jeweils 12 –12.45 Uhr

Mit Anmeldung, wenn noch Karten übrig auch ohne!

Anmeldung und Info

♥ und hier ist ein kleiner FILM zum Museumsyoga

 

· kunst achtsam betrachten

Yoga, Meditaion und Raumwahrnehmung im Germanischen Nationalmuseum!

Kunst und Entschleunigung werden verbunden. Das ermöglicht entspannende und zugleich intensive Kunsterlebnisse, die die Wahrnehmungsfähigkeit anregen. Beispielsweise: Bienengesumm-Atem in der Kartäuserkirche - feine Ausrichtung vor Tut Schlemmers Reliefskulptur - das Ausloten von Stabilität und Raum in Anbetracht spätgotischer Kunst ...

Nächste Termine

Freitags, 27. Januar (mit Heike Schimmer), 24. Februar, 31. März, 28. April, 26. Mai (mit Heike), 30. Juni (mit Heike), jeweils 16 bis 17 Uhr

 

· vhs Röthenbach/Pegnitz

Dienstags, 18.30 - 20.00 Uhr in der Neuen Mitte – Neuer Kurs startet am 7. März

Anmeldung (ab 25.1.2023 möglich) über die vhs Unteres Pegnitztal

Kurs für Yogaeinsteiger und Übende

Schöner Raum, viele Parkplätze, S-Bahn Steinberg (S1), Matten bitte mitbringen, Stühle bei Bedarf vorhanden)

 

· Individuelle Yogastunden

In deinen oder Ihren Räumen oder im Studio – für dich, Sie, Freunde oder Team

Stressreduktion, Ausgleich zum Sitzen (Yoga für Nacken und zur Entspannung der Augen), energetisierende Mittagspausen durch Atemübungen und/oder geführte Meditation und Tiefenentspannung. Kundalini-Yoga schafft angenehme Stimmung im Team, in sich selbst und lässt einen anschließend zufrieden im Einklang mit sich und der Mitwelt durch den Tag navigieren.

Du möchtest oder Sie möchten mehr über die Übungen und Meditationen erfahren, ein auf dich, Sie oder eine bestimmte Gruppe zugeschnittenes individuelles Programm?

> Bitte anfragen ...

 

 

· Sat Nam Rasayan Entspannungssessions

Tiefe systemausgleichende Entspannung auf feinstofflicher Ebene in der Stille. In Shunyia.

Sat Nam Rasayan unterstützt und vertieft die Erfahrungen des körperbetonten Yoga. Die Stille schaffende Qualität dieser yogischen Heilmethode fließt auch in meinen Unterricht mit ein. Ein Schüler sagte dazu einmal: Es ist wie Yoga gemacht zu haben ohne Yoga gemacht zu haben.

Dauer: 30 bis 45 Minuten. Preis und Ort nach Absprache.

Auch online oder nach Verabredung an getrennten Orten möglich – Sat Nam Rasayan geht über räumliche Grenzen hinweg!

Bei Interesse nimm bitte einfach Kontakt zu mir auf!

 

Preise

  • 5er Karte: 60,- €
  • 10er Karte: 120,- €
  • Einzelstunde und Schnupperstunde: 14,- €
  • ONLINE 11er Karte : 100,- € 
  • ONLINE 6er Karte: 50,- € 
  • ONLINE Schnupper- und Einzelstunde: 10,- €
  • Private Einzelstunden: 60 min: 60,- € // 90-120 min: 90,- €
  • In gemieteten Räumen fällt zusätzlich die Raummiete an (z.B. plus 20,- Euro im Studio Blaues Haus)
  • Stunden für Gruppen: Preise nach Absprache
  • Ermäßigungen sind möglich > bitte anfragen
  • 5er Karten sind ab Kauf 6 Monate, 10er Karten ab Kauf 12 Monate gültig (nicht übertragbar)

 

 

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